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[聊天]有點累又睡不著[複製鏈接]

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發表於 2023-11-17 11:23 PM|只看該作者
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建議盡量遠離咖啡因
一定要喝咖啡的話
請在早上十點前喝完
咖啡因的代謝大概是10個小時
這樣晚上8點大概就排完
比較不會睡不著
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-11-17 11:27 PM|只看該作者
我會先起床上個廁所再回來躺
或者打開電視看個無聊的國外節目來催眠
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2023-11-17 11:31 PM|只看該作者
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就起床走一圈尿個尿然後喝水躺平。
躺下伸伸懶腰然後眼睛閉起來應該就差不多又可以入睡了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-11-17 11:38 PM|只看該作者
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發表於 2023-11-17 11:42 PM|只看該作者
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通常這個時候我都會看個無聊的小說就會想睡了




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發表於 2023-11-18 12:00 AM|只看該作者
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發表於 2023-11-18 01:50 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
自己碰到這種情況都是打個電動看個電視就又想睡了
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發表於 2023-11-18 02:17 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是會吃點安眠藥助稅至少隔天精神好

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發表於 2023-11-18 02:36 AM|只看該作者
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有時會有這種狀況,想睡又睡不著,真的是很煩。
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發表於 2023-11-18 02:44 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我也常這樣 就起來找事做 摸一摸結果就快天亮了.....




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發表於 2023-11-18 07:36 AM|只看該作者
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我晚上有睡意時,樓上卻偏偏還在做事發出聲音,
而身體也沒有累到在有聲音情況下就睡著,很慘

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發表於 2023-11-18 10:45 AM|只看該作者
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用耳塞,咖啡因喝入口更難睡
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-11-18 10:49 AM|只看該作者
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每天都很累幾乎不會睡不著捏
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發表於 2023-11-18 11:18 AM|只看該作者
多運動~~多喝水~~很快就沒有睡眠障礙了
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發表於 2023-11-18 11:26 AM 來自手機|只看該作者
喝點小酒,再聽一些助眠的音樂,這樣很容易就入睡了




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