請問怎麼打出有力道的球?
各位球友好平常打球的時候總覺得力道打不出去
球飛的不夠遠也不夠快
如果站最後排只能打到對面的2分之1位子
我打出去的聲音感覺沒有其他人的響,不夠清脆
請問該怎麼訓練比較好呢?
<div></div> 本帖最後由 harddd 於 2016-12-12 12:19 PM 編輯
有很多可能的因素
列出來給你參考,自己排除不可能的部分之後,應該能找出原因
1.球線磅數太低不足20磅--->重綁
2.球線磅數太高手勁不足--->手腕發力錯誤。或者重綁20~22磅比較容易掌握
3.球拍中桿太硬沒彈性--->借別人的好球拍試試,價錢2000或4000以上的
4.手腕發力錯誤--->是甩鞭、不是砍。擊球前的手腕甩勁很重要,試試看大臂不動,光靠小臂和手腕擊球
5.肌力不足--->...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 響可能跟線有關
硬度也有關西
重點是發力的點不對吧
也有可能你有的力道跟線的磅數不合也有關西
力量不夠線太硬球是飛不遠的{:31:}{:31:} 有可能是動作有問題
導致力量在傳輸中就消耗完了
建議把自己的動作錄下來
不然動作自己都不知道對不對 試著往前和上面打,有可能你向上的力量太多了。多想像往前打的感覺試試看,我想會更好的。<br><br><br><br><br><div></div> 模仿其他動作比較完整的球友看看
修正一下自己的出拍動作
聽你這樣講應該是你發力做的不夠好
多用點手腕跟身體轉身的力量去帶拍子
羽球力量講究的是巧勁不是靠蠻力硬揮就能打得遠 重點是擊球的動作正不正確...
這個對了之後,其他的問題都是小問題了 太多因素了,要逐一探討,
1.線的磅數
2.拍的軟硬
3.擊球的點
4.揮拍的力量有無用對地方 講究瞬間的力量 但是反拍 打對角遠球還是有困難 打不遠基本是:
1:整個揮拍流程不正確‧
2.發力不對
3.未準確撃中球拍甜區<br><br><br><br><br><div></div> 擊球點要打到才能打得又高又遠! 擊球瞬間的加速度不夠.所以球的速度不是最好.以我個人經驗多體會身體扭轉發力.會對球的穩定和速度都有幫助. 擊球點是必要的,先抓好擊球點,再來檢討其他問題。
看是手的力量不足,還是拍線的磅數問題,多問問身邊打的好的人,多少可以得到一些協助。 借個版問一下
請問各位前輩 我打長球的時候非常輕鬆身體可以很輕鬆的將球打至底線
但是殺球時怎麼就是催不快 我自己覺得是身體的力量沒有順暢的傳遞
都靠手臂在施力 導致我現在肩膀受傷
請問要體會身體出力的要點該強化我的哪部分的力量才好? 請練揮拍 練好手腕施力 練好擊球的球點跟時間點<br><br><br><br><br><div></div>