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月經失調 黑糖肉桂薑茶改善
月經失調是女性的困擾,主要是指月經週期、經期長度、月經出血量發生異常。執業中醫師林宜蒲表示,傳統中醫認為,倘若女性發生月經失調,適合用月經週期療法,針對不同時期相應體質進行調理,任一時機點皆可至中醫門診。保健方面,依照體質選擇藥膳茶飲、按摩穴位。
林醫師指出,正常生理期是28天加減7天內,也就是21至35天來潮一次,經期時間5天加減2天內,即持續3至7天。血塊小或無,血量總量為20至60毫升。 ... |