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[討論]產後瘦身之謎???[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-4-14 03:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
同事之前剛請完產假生產回來,
其實之前在她剛生產的時候還有送一些東西去探望她,
記得她那時候還有點胖胖的,
但這幾天看到她感覺她好像有瘦回來,
而且感覺好像還比她懷孕前瘦
不曉得是用了什麼調理?
而且她瘦下的氣色什麼的都感覺好像還不錯耶...
所以想說好奇在這邊問問看,
大家有聽過哪些神奇的減肥妙方嗎?
可以推薦幾個嗎?
...
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頭香
發表於 2021-4-17 12:10 AM|只看該作者
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束腹加運動?
妙方我也不知道,可以問問看你同事
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發表於 2021-4-21 04:01 PM|只看該作者
節食搭配有氧試試看吧~
以前在生完後有試過這樣可以瘦

但想要線條好看可能需要搭配一些訓練了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-4-23 04:04 PM|只看該作者
其實我跟我身邊的朋友也是都是胖在這幾個地方上
但之前我是一直用飲食控制加走路,
其實效果是有一定的程度啦!
然後針對一些比較難練到的部位,
我是之前去極光O學那邊做酷塑,
那個是一個冷凍減脂療程,
做完幾個月後效果還不錯啦...
然後吃東西方面都是盡量少鹽少糖,超清淡這樣
但是要一直持續就是了! 減肥真的很痛苦...
但減下來最高興的就都是自己...
...
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