找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件認識好友、聊天,分享生活趣事你準備好成為出色的版主了嗎?
在線時間維克斯動物花莲小恩不能發文分享好物
花莲小恩一個小時在線時間蚊蟲分享好物gkd2143

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]THE NEW

[繁]怪人的沙拉碗03-

[繁]魔法科高中的劣等

[繁]老夫老妻重返青春

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[簡]被稱為
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 221|回復: 12
打印上一主題下一主題

[討論]請問大家有習慣做腹式呼吸法嗎? 關閉[複製鏈接]

DORIS555 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-9-1 08:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
我所知的腹式呼吸法有助于刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出,另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量。
最吸引我的是長期持續可以減去腰腹的多餘贅肉哈哈
我希望自己能一天做足20分鐘,並且習慣這種呼吸方法。
那請問大家呢?
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
147
積分
39 點
潛水值
16297 米
頭香
發表於 2014-9-1 08:47 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
沒有  這種東西一不注意就會忽略了

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
981
積分
1656 點
潛水值
38542 米
3
發表於 2014-9-1 09:25 PM|只看該作者
有 因為我是精神官能症 恐慌症患者 容易緊張
腹式呼吸可以降低焦慮 強化肺活量 可以使心情平穩
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

hanvideo122 該用戶已被刪除
4
發表於 2014-9-1 09:28 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
沒耶
雖然這個呼吸法很好
可是都要注意做
有時候玩個電腦就忘記了
因為超麻煩的
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

b26271696 該用戶已被刪除
5
發表於 2014-9-1 09:47 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
請問一下這種呼吸法要怎麼做??
請指導~~謝謝~~~~~~~~




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
178
積分
175 點
潛水值
4789 米
6
發表於 2014-9-1 10:12 PM 來自手機|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
有。。。而且熟習到無時無刻都在用這方法呼吸(除了運動啦,運動還用腹式呼吸會很辛苦)

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1797
積分
301 點
潛水值
32296 米
7
發表於 2014-9-1 10:19 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
最近也剛得知這種方法
現在洗澡前也都會做
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
8
發表於 2014-9-1 11:52 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

noirezoe 該用戶已被刪除
9
發表於 2014-9-2 12:41 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只有練聲樂的時候會用,平常不會。
因為腹式呼吸很累。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
885
積分
929 點
潛水值
33967 米
10
發表於 2014-9-2 10:57 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
沒作過這個呼吸法~~
不過之前有看過文章說這個呼吸法每天作好像對身體不錯~~




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

DORIS555 該用戶已被刪除
11
發表於 2014-9-2 11:20 PM|只看該作者
6407588 發表於 2014-9-2 10:57 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

沒作過這個呼吸法~~
不過之前有看過文章說這個呼吸法每天作好像對身體不錯~~ ...

對阿真的不錯,可以的話嘗試看看...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
13577
積分
13684 點
潛水值
134527 米
12
發表於 2014-9-3 10:19 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

強化氣的長度

應有助於歌唱

情感之後慢調

使用道具檢舉

DORIS555 該用戶已被刪除
13
發表於 2014-9-4 05:36 PM|只看該作者
misiagene 發表於 2014-9-3 10:19 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

強化氣的長度

應有助於歌唱

對身體也很好!
嘻嘻 多做有益~

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部