查看完整版本: 練了快一年了健身
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130016 發表於 2021-4-6 04:25 PM

健身很簡單，堅持+奮鬥，自律更是最重要的，才一年而已，很多大神都是十年才慢慢變得很壯<div></div>

iambigjjason4 發表於 2021-4-9 01:22 PM

打STEROID針加操練是會操到一身好肌肉, 但一懶散不操練只會變下一身肥仔肉, 太多肉沒有線條可言吧, STEROID 不是神藥, 好多副作用
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